ぼっち対人恐怖症の改善日記

対人恐怖症、コミュ障で悩むぼっち大学生だよ

2020-01-01から1ヶ月間の記事一覧

平常心を保つのが難しい

緊張してうまく振舞えないことがあると、落ち込んでぶっきらぼうな対応をしてしまうことがある。 自分が嫌だと思っても愛想良くしていれば相手もなんやかんやで受け入れてくれる。 症状がつらいときでもこれだけは気をつける。