一人暮らしなのでGWに久々に親に会ったら、さっぱりした、笑顔が爽やかになったと言われた。 なんやかんやダイエットと筋トレの効果はある模様。 特に表情筋のトレーニングは自分でもわかるくらい、口角周りの肉が落ちて下がりにくくなった。 緊張する事が多…